Back In The Ring

E-post: KONTAKT

Vipps nummer: 583536

© 2019 by Back In The Ring.

OSLO

 

ALBIN BENDU

Albin ble introdusert til Yoga på Ila Fengsel i 2013. Siden det har han trent jevnlig og tatt flere fordypningskurser. Han ble ferdig utdannet yoga lærer i 2017 og har siden det jobbet for BITR med forskjellige prosjekt. Albin underviser på forskjellige steder i Oslo og Hamar hvor han har ansvar for BITR deltagerne. Albin hadde en lovende idrettskarriere som bosker, fotballspiller og stuper. Han var en av Norges beste breakdansere på 80-tallet, men sløste borte talentet sitt med rusmisbruk og småkriminalitet. Etter over 30 år med rus og kriminalitet har Albin endelig funnet hjem og ønsker å være en aktiv bidragsyter til samfunnet. Albin finner stor glede i å hjelpe andre og hjelpe mennesker å bygge opp gode rutiner i hverdagen som holder i lengden.

BABETTE KROGH

Babette har bakgrunn fra Aerbobics og Idrett. Hun har praktisert Yoga siden 2003 og ble ferdig utdannet yogalærer i 2012. Hun har senere undervist på forskjellige yoga og treningssentere i Oslo. Babette har undervist på Ila fengsel siden 2014 og kjenner stor glede i å bidra med yoga der. Hun hjelper også til med BITR når det trengs og mener bestemt at yoga fremmer bedre fysisk og pyskisk helse for alle grupper i samfunnet.

CATO KROGSETH

Cato var litt skeptisk til BITR da han begynte i 2014, men likte «treninga» og fellesskapet med kule aktiviteter. Han merket fort at Yoga ga han noe mer enn bare vanlig trening og fordypet seg raskt og ble ferdig utdannet yogalærer i 2017. Cato har hatt mange års utfordringer med rus og kriminalitet, men har nå åpnet seg til livet og er en solid klippe, yogalærer og veileder for BITR i Oslo området.

CHRISTINE FOKVARD

Yoga har vært en viktig del av min hverdag siden 2011. I 2018 avsluttet jeg Yogalærerutdannelsen hos Alexander Medin. Jevn yogapraksis bidrar til å gi meg en disiplin og ro som støtter meg i både jobb og privatliv. For meg handler yoga om aksept og å ta ansvar. På matten møter vi oss selv hver dag, akkurat som vi er den dagen, og vi lærer oss å både akseptere og være i øyeblikket. Dette gir en stor frihet. Jeg er takknemlig for å være med i BITR og GangsterYoga og forsøke bidra til at innsatte finner en stabil indre støtte gjennom yoga og pust som de kan ta med seg også utenfor yogatimen. Jeg er imponert over den innsatsen, tilstedeværelsen og roen jeg ser fra yogautøverne i fengslene.

ERLEND WAHL

Erlend var med i 2. Runde av BITR i 2014 og har senere praktisert yoga jevnlig. Han har kjent på mye fysisk og mental smerte og kjenner yoga gir lindring på mange plan. Erlend har vært yogalærer siden 2018. Han driver Tøyen Yoga og jobber aktivt innnad i BITR på mange plan. Erlend kjenner yoga er et viktig verktøy for som lærer han å bli mer glad i seg selv og det gir god lindring fra negative mønstre.

MONIKA AMUNDIN

Monika Amundin har praktisert Yoga i 16 år. Det har gitt henne en dypere trygghet i seg selv og en evne til å møte mennesker på en bedre måte. Hun er opptatt av Yoga som et viktig virkemiddel i det å bli hel som menneske, få kontakt med noe på innsiden om er ekte, legge bort skall av uro, frustrasjon, spenninger, vondter og å foredle seg som menneske. Monika kjenner en stor glede i å undervise innsatte og rusavhengige da hun ser de mange positive forvandlinger som skjer når mennesker senker guarden og tar inn livet eller legger bort dårlige vaner og finner seg selv på en ny måte.

SUSANNE WILHELMSEN

Susanne har praktisert Bikram Yoga siden 2006, og elsket det fra første stund! Tok Bikram Yoga teacher training i Mexico i 2008 med Bikram Choudhury, men fikk senere også kjærlighet til Ashtanga yogaen og tok en utdannelse i 2014/15 med Alexander Medin. Har siden tatt flere fordypningskurs. Susanne elsker å undervise yoga til forskjellige mennesker og grupper i samfunnet, og spesielt til gutta i Oslo Fengsel. Da føler hun at hun virkelig gjør en forskjell. Har undervist der siden 2017, og er så takknemlig for det. Yogaen har virkelig vært og fremdeles er et redskap hun bruker til å takle livets opp og nedturer, i sorg og i kjærlighet, og elsker og inspirerer og motivere andre til å praktisere yoga også. Hun har Bachelor i psykologi og sosiologi fra Arizona State University, USA.

ØYSTEIN OLSEN

Øystein har vært med i BITR siden 2014. Han ble lurt med på yoga av en venn og var først veldig skeptisk. Etter noen ganger med praksis hvor svetten rant forstod han dette var en bra form for trening han trengte mer av. Øystein var rusavhengig i 40 år, men er nå helt clean og kjenner yoga har en fantastisk kraft som han ønsker å dele med andre. Øystein ble ferdig utdannet yogalærer i 2018 og underviser nå BITR klasser i Oslo, Tønsberg og Nøtterøy.

BERGEN

LISA MARIE REVHEIM

«Yoga er det fineste jeg vet. Det er roen i stormens øye, og en livsstil som fortsatt endrer min oppfattelse av både hverdagen og de mer fundamentale opplevelsene i livet». Lisa er utdannet pedagog, og har fordypning i bl.a. idrettspedagogikk. Videre har hun en RYT500 utdannelse i Advanced vinyasa yoga, med spesielt fokus på Ashtanga Vinyasa, pranayama og yogafilosofi. Ut over dette har hun en liten ekstrautdannelse i yin yoga. Yoga har fulgt henne helt siden hun var barn, da hun fant en asana bok med bilder som hun fant uendelig spennende. Senere ble hun introdusert for det filosofiske grunnlaget som yoga bygger på, noe som ledet til den helhetlige kjærligheten hun føler for yoga i dag. I sin undervisning bruker hun av alle sine erfaringer, og legger vekt på å alltid handle med empati. Hun gjør sitt beste for at mennesker som møtes for å gjøre asana under hennes ledelse også får en opplevelse av at yoga er mer enn asana, og hvordan en helhetlig yogapraksis faktisk kan endre liv.

 
 

STAVANGER

HAMILTON LIBOY LINARES

Hamilton kom til Norge som ingeniør i 2003. Fem år senere ble han oppslukt i yoga og omskolerte seg raskt og tok så forskjellige fordypningskurs og lærerutdannelser innen yoga. Hamilton har undervist på Jivamukti på heltid i Stavanger siden 2012 og BITR siden 2017. Han kjenner en stor glede å hjelpe til med BITR klassene og bidra til en ny innsikt, forståelse og frihet blandt deltagerne.

HILDE GULLHAUG HENNES

Har holdt på med yoga siden 2003, tok sin første instruktørutdannelse i 2015 og er nå sertifisert 800timers Jivamukti-instruktør. Underviser blant annet hos Jivamukti Yoga Stavanger. Ønsker å dele yoga med alle som søker større indre ro, tro på egen verdi og kraft til å ta de beste valgene for seg sjøl.

KATRINE NESS

Mitt første møte med yoga var når jeg var i rus behandling i 2015/16. Jeg begynte da på back in the ring I Stavanger. Kjente med en gang at dette var riktig og godt for kroppen og sinnet mitt. Back in det ring har vert med å endre livet mitt og gitt en ny mening og tilhørighet. Jeg var med til India i 2018 og har senere praktisert yoga daglig. Nå har jeg privilegiet å kunne ta del av en 1-årig lærerutdannelse på Nøsen. Det er en stor ære å kunne fordype seg i yoga og jeg gleder meg til å bidra og gi dette videre til andre som sliter.

SILJE GUNDERSEN

ØYVIND UR

Øyvind ble introdusert for BITR ved Jivamukti Yoga Stavanger. Var langt nede fra mange år med rusavhengighet og senere metadon behandling. Kjente raskt at yoga var noe for meg og et verdifullt verktøy til avhengighetsproblematikken og alt det fører med seg. Yoga ble en støtte i min hverdag som hjalp meg å bearbeide traumer, spenninger og frustrasjoner og en viktig medisin som gjorde meg frisk fra avhengighet. I dag gjør både min mor og datter yoga og drar god nytte av dette i sine liv. Absolutt å anbefale for alle som vil bli bedre kjent med seg selv og ha gode relasjoner.

TRONDHEIM

KARI-ANNE BAINS

Kari-Anne har praktisert og undervist yoga i 18 år. Hun tok sin første formelle yogalærerutdannelse i 2014, og har siden det deltatt på en rekke kurs og utdannelser. For Kari-Anne er yoga er en holdning til livet, og et fantastisk verktøy som kan brukes i hverdagen utenfor matta. Høsten 2019 startet hun opp BITR yogaklasser i Trondheim.

 

KRISTIANSAND

JEANETTE FRANCIA CONTRERAS ZUNIGA

Jeanette har praktisert yoga i over 10 år og undervist i 5 år. Hun har tatt mange fordypningskurser og kjenner yoga gir en livskraft i hverdagen hun ikke kan være foruten. Jeanette er ei positiv og livsglad kvinne, men i tunge stunder i hverdagen vender hun alltid tilbake til yoga for inspirasjon, klarhet og større våkenhet om hva som er viktig. Hun kjenner yoga hjelper i hverdagen på utallige plan og en stor lykkefølelse av å kunne dele dette verktøyet med andre.

 

LILLESAND

JEANETTE FRANCIA CONTRERAS ZUNIGA

Jeanette har praktisert yoga i over 10 år og undervist i 5 år. Hun har tatt mange fordypningskurser og kjenner yoga gir en livskraft i hverdagen hun ikke kan være foruten. Jeanette er ei positiv og livsglad kvinne, men i tunge stunder i hverdagen vender hun alltid tilbake til yoga for inspirasjon, klarhet og større våkenhet om hva som er viktig. Hun kjenner yoga hjelper i hverdagen på utallige plan og en stor lykkefølelse av å kunne dele dette verktøyet med andre.

 

TØNSBERG

HELGA OLAFSDOTTIR

Helga Olafsdottir er utdannet personlig trener og miljøarbeider innen rus. Helga jobber i Kirkens bymisjon i Tønsberg. Helga begynte å bruke pusteteknikker både på styrke trening og igjennom fysiske smerter som kom ut fra livets utfordringer og merket at pusten hjalp. Hun begynte å lese seg til om yoga til en eksamensoppgave. Hun ble dratt med på en time i BITR i Tønsberg og etter en time ble hun hektet på yoga. Hun vil vise og hjelpe andre å føle mestring i yoga og finne indre ro og styrke.

ØYSTEIN OLSEN

Øystein har vært med i BITR siden 2014. Han ble lurt med på yoga av en venn og var først veldig skeptisk. Etter noen ganger med praksis hvor svetten rant forstod han dette var en bra form for trening han trengte mer av. Øystein var rusavhengig i 40 år, men er nå helt clean og kjenner yoga har en fantastisk kraft som han ønsker å dele med andre. Øystein ble ferdig utdannet yogalærer i 2018 og underviser nå BITR klasser i Oslo, Tønsberg og Nøtterøy.

 

DRAMMEN

THEA FJEREIDE

Thea hadde sitt første møte med yoga i rusbehandling og fant trygghet å støtte i sin praksis. Etter endt behandling reiste hun til India å tok sin første yogalærerutdanning (multistyle 200 ytt)der i 2017. Samme år ble hun også en del av BITR og fullførte senere en yogautdannelse på Nøsen i 2018. Thea har senere undervist yoga for forskjellige yogastudioer og treningssenter i Oslo, Asker og Drammen. Nå underviser hun for Veien tilbake og BITR på Grindestua i Asker og Vestre Viken avgiftning i Drammen.

 

ASKER

HARRI HÅKONARSON

Harri er alkoholiker, men har ikke drukket på 7 år. Da Harri startet med yoga i 2011, opplevde han den positive effekten dette hadde på livet hans. Og AA møtene ble raskt erstattet med jevnlige yogatimer. I 2013 gjennomførte Harri en Lærerutdannelse med Alexander Medin, og startet å undervise litt i Asker. I tillegg er han kurset i Yoga Massasje. Han startet opp Back in the ring i Asker sammen med Tina Ørbeck-Nilssen i januar 2019.

THEA FJEREIDE

Thea hadde sitt første møte med yoga i rusbehandling og fant trygghet å støtte i sin praksis. Etter endt behandling reiste hun til India å tok sin første yogalærerutdanning (multistyle 200 ytt)der i 2017. Samme år ble hun også en del av BITR og fullførte senere en yogautdannelse på Nøsen i 2018. Thea har senere undervist yoga for forskjellige yogastudioer og treningssenter i Oslo, Asker og Drammen. Nå underviser hun for Veien tilbake og BITR på Grindestua i Asker og Vestre Viken avgiftning i Drammen.

TINA ØRBECK-NILSSEN

Tina er tobarnsmor, yogalærer og en av gründerne for Yogafellesskapet i Asker. Hun har undervist på forskjellige treningssenter i Asker og Bærum de siste åtte årene. Hun tok en et-årig lærerutdannelse på Puro Yoga i Oslo i 2011 og har siden undervist toppidrettsutøvere, husmødre og for bedrifter. Tina kjenner en ekstra stor glede å hjelpe til i BITR og gi mennesker en mulighet til å reise seg. Både Harri og Tina gleder seg over å bidra til prosjektet. Det er en god følelse å gi noe tilbake, og se hvilke positive endringer deltagerne opplever gjennom yoga. Dette yogatilbudet har også skapt mange gode samarbeid i Asker, Bærum og Drammen. Både med friomsorgen, hvor samfunnsstraffen kan gjøres med yoga Og Fontenehuset i Asker, for å nevne noen.

 

FREDRIKSTAD

JOACIM SVINGEN

Yoga er min ladestasjon! Ved å ha en jevn og god praksis bygger jeg opp en fantastisk indre kraft og styrke. Det renser også sinnet mitt og jeg føler en større bevissthet og klarhet. Det å være med på og bringe Back in the Ring og Gangster yoga videre er helt fantastisk og et stort privilegium. Det er ekstraordinært å se tidligere kriminelle og rusavhengige blomstre på nytt. Det er en gave å få lov å være med på den veien som en venn og støttespiller. NAMASTE🙏❤️» Joacim har også bakgrunn fra det kriminalle miljøet i Østfold og holdt på med rus og kriminalitet i 15 år. Nå bygger han et nytt nettverk for mennesker som er interessert i å slutte med rus og fylle dagene med aktiviteter som gir mening. Han gjør en kjempejobb i hele Østfold området.

LINN IVERSEN

Mitt første møte med Ashtanga Yoga var i 2004. Umiddelbart kjente jeg en dragning til yoga og en driv etter å lære mer. I 2018 fant yoga meg på nytt sammen med Albin og Back in the ring. Yoga har blitt et anker i hverdagen. Ved en jevnlig praktisering opplever jeg at det styrker kroppen, frigjør spenninger og blokkeringer i sinnet mitt. Yoga lærer meg å komme nærmere noe ekte og stødig i meg selv og i livet. Yoga er en vei til personlig frihet. Back in the ring ligger mitt hjerte nært. I løpet av det året jeg har vært med i BITR, har jeg fått mange nye herlige venner, vært med på flere flotte opplevelser og blitt sterkere både fysisk og mentalt. Både Joacim og Linn var sammen i behandling på Origosenteret og kjenner et stort privilegium å nå kunne vende tilbake som yogalærere og bidra med utviklingen av yoga for rusavhengige i hele Østfold området.

 

SARPSBORG

JOACIM SVINGEN

Yoga er min ladestasjon! Ved å ha en jevn og god praksis bygger jeg opp en fantastisk indre kraft og styrke. Det renser også sinnet mitt og jeg føler en større bevissthet og klarhet. Det å være med på og bringe Back in the Ring og Gangster yoga videre er helt fantastisk og et stort privilegium. Det er ekstraordinært å se tidligere kriminelle og rusavhengige blomstre på nytt. Det er en gave å få lov å være med på den veien som en venn og støttespiller. NAMASTE🙏❤️» Joacim har også bakgrunn fra det kriminalle miljøet i Østfold og holdt på med rus og kriminalitet i 15 år. Nå bygger han et nytt nettverk for mennesker som er interessert i å slutte med rus og fylle dagene med aktiviteter som gir mening. Han gjør en kjempejobb i hele Østfold området.

LINN IVERSEN

Mitt første møte med Ashtanga Yoga var i 2004. Umiddelbart kjente jeg en dragning til yoga og en driv etter å lære mer. I 2018 fant yoga meg på nytt sammen med Albin og Back in the ring. Yoga har blitt et anker i hverdagen. Ved en jevnlig praktisering opplever jeg at det styrker kroppen, frigjør spenninger og blokkeringer i sinnet mitt. Yoga lærer meg å komme nærmere noe ekte og stødig i meg selv og i livet. Yoga er en vei til personlig frihet. Back in the ring ligger mitt hjerte nært. I løpet av det året jeg har vært med i BITR, har jeg fått mange nye herlige venner, vært med på flere flotte opplevelser og blitt sterkere både fysisk og mentalt. Både Joacim og Linn var sammen i behandling på Origosenteret og kjenner et stort privilegium å nå kunne vende tilbake som yogalærere og bidra med utviklingen av yoga for rusavhengige i hele Østfold området.

 

HØNEFOSS

 

LINE SORTEHAUG GRØNLIE

Line er vokst opp på Sunnmøre, gift med Richard og tre barn. Hele livet har hun slitt med en indre uro og angst. Noe som har ført til rusmisbruk. Lenge forsøkte hun å skyve bort følelser hun ikke klarte å håndtere, men nå kjenner hun en indre kraft hun vil beskytte og videreutvikle gjennom yoga. Siden Line begynte å praktisere Yoga regelmessige har hun kjent på de mange fordeler det gir. «Jeg har fått en dypere kontakt med meg selv, en evne til å bedre håndtere angst, uro og evnen til å leve det livet jeg ønsker. Et liv i tråd med mine verdier, ett liv der jeg klarer å ta ansvar, gode valg å være ett godt medmenneske fordi jeg har kontakt med meg selv.

RICHARD GRØNLIE

Richard begynte med yoga i behandling og kjente direkte at yoga ga han en ny kraft, fokus og indre tilstedeværelse. Det ga han kontroll over pusten og ble et viktig verktøy mot angst, stress, russug, forstyrrende tanker og andre negative følelser som setter seg i kroppen. Richard kjenner en stor glede med å bidra til BITR og å jobbe for Kirkens Bymisjon. «Det å lyse opp hverdagen til andre mennesker er en glede som løfter meg innvendig.» Richard har 3 barn og er gift med Line. Sammen driver de BITR på Hønefoss.

HAMAR

 

ALBIN BENDU

Albin ble introdusert til Yoga på Ila Fengsel i 2013. Siden det har han trent jevnlig og tatt flere fordypningskurser. Han ble ferdig utdannet yoga lærer i 2017 og har siden det jobbet for BITR med forskjellige prosjekt. Albin underviser på forskjellige steder i Oslo og Hamar hvor han har ansvar for BITR deltagerne. Albin hadde en lovende idrettskarriere som bosker, fotballspiller og stuper. Han var en av Norges beste breakdansere på 80-tallet, men sløste borte talentet sitt med rusmisbruk og småkriminalitet. Etter over 30 år med rus og kriminalitet har Albin endelig funnet hjem og ønsker å være en aktiv bidragsyter til samfunnet. Albin finner stor glede i å hjelpe andre og hjelpe mennesker å bygge opp gode rutiner i hverdagen som holder i lengden.

TUVA MYKLESTAD

Tuva Myklestad ble introdusert til yoga i 2011. Hun ble kjent med Back in the Ring- prosjektet flere år senere da hun var budeie i fjellene ved Nøsen. Tuva merket fort at å ta egen yogapraksis på alvor også hjalp henne å finne ro i sinnet og styrke til å møte utfordringer på andre områder av livet. Hun er takknemlig for å være del av et yogafellesskap med fokus på yoga som noe mer enn trening, og finner stor mening i å kunne dele sin praksis med dem som har en ekstra lang vei til matta. Tuva har underviser Back in the Ring- timer i Hamar og omegn, og Gangsteryoga på Ullersmo og Kroksrud Fengsel.

LILLEHAMMER

 

KRISTEN HERNES

Kristen Hernes er opprinnelig gårdbruker og tankbilsjåfør. Han har to voksne døtre og de siste 12 årene har han fordypet seg i yoga. Har undervist på Spenst treningssenter og Yogaskolen i Oslo. Medeier og driver av Hønsehuset Yoga senter på Randgård. Er meget interessert i Alternativ medisin og har medisin grunnfag og massasje utdannelse som også beriker hans forståelse av yoga.

HAUGESUND

 

KARI WAKA

Kari Waka er eier av kawayoga.no hvor hun underviser Ashtanga yoga, Yin og klassisk yoga. Hun ønsker bidra til å myke mennesker opp og at de gjennom yoga kan finne klarhet, ro og styrke. "Mitt fokus i yogaklassene er at du skal bli sett, kjenne mestring og glede over det du får til, samtidig ønsker jeg å inspirere deg til utvikling»

ROLF HARALD BOGSHAMN

Rolf begynte med yoga i 2008. Han har bakgrunn som bygningsingeniør, men etter hvert ble lysten på å gjøre mer yoga fremtredene. Han tok derfor mange fordypningskurs og en lærerutdannelse. Rolf jobber fortsatt som bygningsingeniør, men underviser litt yoga på forskjellige treningssentere og venner. Han kjenner en stor glede å hjelpe til i BITR da det gir stor mening å se mennesker som har hatt det vanskelig på forskjellige plan endelig reise seg.

ÅLESUND

 

UWE HEIM

Uwe er en av gründerne og hovedlærerne på Yam Yoga i Ålesund. Han har bakgrunn fra næringslivet, men kjørte seg inn på et blindspor med mye stress, indre uro, og fysiske plager. Han møtte veggen og gradvis tok han til yoga for å bygge opp seg selv igjen. De siste 12 årene har han kjent på de mange positive fordeler med yoga. Med enkle meditasjons teknikker, pusteøvelser og strekk-og-tøy øvelser fikk han tilbake livskraften og kjenner nå en stor glede å undervise yoga. Uwe har tatt mange fordypningskurs i yoga og er utdannet Medisinsk Yoga Instruktør, Hatha Yoga lærer og Ashtanga lærer. Uwe kjenner en stor glede å undervise for Kirkens Bymisjon og har sett yogainteressen økte radikalt i byen.

MOLDE

 

GRY ELIASSEN WATNE

Venter BIO.

MAY CHRISTEN ENGELI

May kom til yoga da hun søkte en stressmestering i hverdagen. Hun opplevde en glede i første møte med yoga og prøvde raskt flere timer. Umiddelbart opplevde hun de mange positive effekter det hadde på kropp og sinn. Før May begynte med yoga hadde hun vært alvorlig syk i mange år og slet med å komme tilbake til hverdagen. Nå har hun en daglig praksis, deltatt på mange fordypningskurs og funnet tilbake til overskuddet i hverdagen. Til daglig jobber May på Høyskolen i Molde, har tre barn og kjenner en ekstra stor glede av å bidra med klasser for BITR i Molde.

KRISTIANSUND

 

LENE RIPNES

Lene har tidligere bakgrunn som profesjonelle danser og danselærer. Hun har holdt på med yoga i 20 år og er driver av Yogastudioet «Bevist Bevegelse». Lene er med-avhengig og kjenner en stor glede å hjelpe BITR medlemmer å komme tilbake til livet gjennom yoga. Det er ikke alltid det hjelper, men hun ser tydelig at for alle som tar yoga på alvor og praktiserer det, gir det gode ringvirkninger i livet på mange plan.

TROMSØ

 

SYLVIA STIGLIC

Sylvia har trent jevnlig siden 2005. Hun har to barn og drevet yogastudio i Tromsø og Vadsø. Hun satte seg som mål å spre Ashtanga Yoga i Nordnorge og undervist i alle de større byene. Sylvias store fokus er å bruke yoga som et aktivt virkemiddel for større helse og trivsel på jobb og generelt i hverdagen. Sylvia underviser også i Trømsø og Vadsø fengsel og har et stort engasjement for de innsatte.

OS

 

JOHANNE ROTVIK

Johanne jobber som miljøterapeut i rusomsorgen i Os kommune. Hun opplevde selv effekten yoga kan ha på både kropp og sinn, og fikk et brennende ønske om å bruke yoga i jobbsammenheng. I 2018-2019 tok hun en lærerutdannelse i Yoga på Nøsen. Hun synes det er veldig inspirerende å kunne gi yoga videre til deltakere i BITR, og ser det som et konkret verktøy som kan gjøre deg bedre rustet til å stå i livets mange utfordringer. BITR Os låner lokalene til Os yoga (Industrivegen 97) hver torsdag fra kl 11.30-13. Dette er i samme bygg som Lyssand gartneri.

NØSEN

 

MAY RITA KYRRESDATTER SÆTERVOLL

Jeg kom til BITR våren 2017 i dårlig forfatning. Det var en tung tid, jeg var i rusbehandling, hadde fått diagnoser som ADHD, PTST, og til slutt nedsatt eksutive funksjoner. Jeg var full av angst og våknet hver morgen med et ønske om å dø. Ble tipset av en venninne som kjente Aleksander om å komme meg på Bitr, det var vel nærmest en ordre. Bestemte meg for å møte opp på alle timene i Oslo, lærte å puste riktig, fikk bygd opp styrken i kroppen, klarte å møte desperasjonen min. Fant en vei for å finne indre ro. Sommeren kom, det ble sommerleir på Nøsen og høsten dro vi på pilgrimstur. Ved juletider sprakk jeg, og Albin ba meg kontakte Aleksander for å komme opp til Nøsen. Back in the ring har virkelig gitt meg det comebacket til livet. Har nå vært på Nøsen i ett og et halvt år. Har funnet tilbake til meg selv. Gleden i å arbeide, det å bidra. Å ha et felleskap som er ekte og varig. Igjen være mor til barna mine. Være den som lytter og kan hjelpe andre. Yoga praksis om mårran hjelper meg å finstille kropp og sinn. Det har blitt min medisin mot fallgruvene som alltid vil lure. På Nøsen har surdeigsbakinga blitt noe jeg virkelig brenner for. Det skal alltid være ferskt brød hær, og jeg står alltid til disposisjon for å lære bort kunsten. I tillegg lager jeg innimellom middag og da er det gjerne suppe på menyen. Suppe og brød. Liker livet på kjøkkenet, kreativiteten, samspillet. May Rita har også tatt en fordypning i yoga og har undervist på BITR festivalen og for andre gjester her på Nøsen. Hun underviser også yoga på Hallingdal folkehøgskole og har hovedansvaret for alle BITR medlemmer som kommer på besøk.

STIAN RYSJEDAL

Stian er fra Bergen og har over 20 år med rus og kriminalitet bak seg. Han hadde egentlig gitt opp på livet, men ved en tilfeldighet kom han i kontakt med BITR da han hørte på et foredrag i regi av MO senteret og ND domstolen i Bergen. Det resulterte i at Stian kom til Nøsen, ble senere med til India og fikk opplæring i yoga. Stian er nå en av hovedlærerne i BITR og reiser mye rundt og forteller om prosjektet på forskjellige steder i Norge. Han har hovedansvaret for alle BITR medlemmer som kommer på besøk til Nøsen sammen med May Rita. Stian kjenner nå en dyp takknemlighet til livet og har nå vært rusfri i 5 år.