BITR BLOG

Det er ikke bare i de største byene det bygges fellesskap. Noen ganger skjer det viktigste arbeidet litt mer i det stille. Denne uken ønsker vi å løfte frem Kim Højlo  – en bauta i BITR-fellesskapet. Kim underviser fast på Jessheim, Eidsvoll, Follo og Lillestrøm. Uke etter uke møter han opp. Bygger relasjoner. Skaper trygghet. Holder struktur. Og sakte, men sikkert vokser det frem solide grupper av deltakere som samles for praksis, samtaler og inspirasjon. Februar har vært en

Endelig kan du laste ned vår helt egne Back in the Ring-app. Denne appen er laget for å gjøre hverdagen enklere – både for deltakere og lærere. I appen får du: • full oversikt over timer, klasser, workshops og samlinger • direkte oppdateringer fra lærere • mulighet til å gi tilbakemeldinger og få feedback • bedre flyt i kommunikasjon og oppfølging For oss i BITR handler dette om mer enn teknologi. Det handler om tilstedeværelse, dialog og kvalitet. Appen hjelper oss å dokumen

Da er vi tilbake i Norge og truffet våre nære og kjære. I refleksjon over India-reisen bærer vi med oss en stille, men tydelig glede – gleden av fellesskap. Å leve tett, dele dagene og stå i de samme rutinene skapte trygghet, rytme og retning. Gode vaner gjør noe med oss: de samler sinnet og frigjør energi til det som virkelig betyr noe. Vi utfordret hverandre på gode verdier. Med ærlighet, ansvar og varme ble vi speilet – ikke for å bli «bedre enn», men for å bli mer hele. D

Den siste uken har vært intens, levende og ærlig. Dagene er lange, men alle møter opp med vilje, mot og et åpent hjerte. Vi har arbeidet tett med grunnsteinene fellesskap, empati og hengivenhet, og blitt minnet på noe helt avgjørende: Å komme nærmere det innerste i oss selv krever aktiv tilstedeværelse i hverdagen – og evnen til å gjenkjenne det guddommelige i livets mange små øyeblikk. Klarhet og innsikt kommer sjelden med et brak. De bygges. Stein for stein. Testet av prøve

Langt unna støy, stress, skjermtid og forstyrrelser – tett på liv, praksis og det som faktisk betyr noe, koser vi oss hos Vigneshwara Bhat, i hans Rishikulam – et levende senter for yoga og indisk filosofi, midt i det grønne hjertet av Yellapur. Dagene starter tidlig. Ikke fordi noen presser oss – men fordi rytmen her inviterer til det. Når faste rutiner får sette seg, skjer noe stille og kraftfullt: ro i nervesystemet, klarhet i hodet – og et overskudd man ikke visste man ha

Vi ønsker å uttrykke en dyp takknemlighet til HSS Sewa Norway. Takket være deres rause støtte har 15 dedikerte BITR-utøvere og fremtidige lærere fått muligheten til å reise til India i tre uker for å fordype seg i yoga, tjeneste og fellesskap – der praksis møter virkelighet. De første to ukene er vi i Rishikulam, hos vår gode venn Vigneshwara Bhat. Dagene er lange. Det er intenst. Det er ekte. Her er det ingen som står på sidelinjen – alle bretter opp ermene og bidrar, med kr

For noen dager. For et fellesskap. For en start på året!   Fra 4.–8. januar hadde vi gleden av å være sammen på Nøsen – i et rom fylt av varme, ærlighet og puls. Vi har ledd høyt, svettet, grått, blitt utfordret, kjent på sårbarhet og stått støtt sammen. Midt i vinteren – med åpne hjerter.   Gjennom yoga, samtaler, musikk, stillhet og bevegelse har vi jobbet med det helt grunnleggende: å redusere indre støy – og å skape trygghet, for oss selv og for hverandre.   Det har vært

Denne helgen samlet vi 22 BITR-lærere fra hele landet på Nøsen. Litt inspirasjon. Noen fine ord, men først og fremst: å bli tydeligere på hvem vi er – og hvordan vi faktisk jobber. Back in the Ring er bygget på fellesskap, praksis og ansvar. Derfor samles vi jevnlig for å utvikle oss, skjerpe kvaliteten og sikre at arbeidet vi gjør i ulike byer, fengsler og kontekster holder samme retning og samme verdi. Strategisamling BITR – lærere | Nøsen 2.–4. januar En helg med: – felles

Vi har møtt mennesker på FO Viken, på Kirkens Bymisjon og Origosenteret, i Ringerike fengsel – og på timene våre i Back in the Ring Hønefoss og Hadeland. Overalt skjer det samme: mennesker som kjenner at noe må endres … og som tør å ta det første steget.   Endring er ikke pent pakket inn. Det er ikke glansbilder og inspirerende sitater.   Endring er rått. Nakent. Stille. Det er skjelvende hender, åpne hjerter og motet til å bli sittende når alt i deg vil rømme.   Men det skje

Kriminalomsorgens mål er å følge opp og gjennomføre straff på en måte som både beskytter samfunnet og hjelper mennesker tilbake til et liv uten kriminalitet. Det er en krevende balanse. For mange innsatte kan hverdagen i et lukket miljø bli tung – preget av skam, uro og en bitterhet som lett overskygger muligheten for endring. Psykisk uhelse er en realitet i fengslene. Å bryte mønstre krever mot. Det er lett å peke på systemfeil, men langt vanskeligere å vende blikket innover

av Øystein Olsen, lærer i Back in the Ring, Tønsberg.   Øystein deler fra en av sine ukentlige klasser om BITR-Grunnsteiner.   Først vil jeg bare si: det er godt å være her sammen med dere i dag. Jeg står ikke her som en ekspert – eller som noen som vet bedre enn andre. Jeg står her som et medmenneske. Og det er jo akkurat det empati handler om.   Empati er et ord mange kjenner, men få virkelig har kjent inni kroppen – særlig når livet er tungt. Når alt raser, når man er misf

Av Alexander Medin «Når vi begynner å gjøre godt, begynner vi å føle oss gode. Og når vi føler oss gode, slutter vi å ødelegge oss selv.» Det viktige vendepunktet Å slutte med rus eller kriminalitet er ikke bare en kamp mot ytre vaner – det er en indre oppvåkning og revolusjon i hvordan man ser seg selv og andre. Grunnene til at folk havner i rus og kriminalitet er sammensatte og mange. For noen starter reisen med nysgjerrighet for andre en desperasjon: et ønske om å rømme fr

Vendepunkt Ung Konferansen på Nøsen ble en uforglemmelig samling av mennesker, historier og nye perspektiver. Gjennom inspirerende...

Vår vandring er nå over, og de siste 9 dagene har vi vandret 270km til fots. Vi har møtt oppturer og nedturer, ledd høyt og grått, kjent...

I går måtte vi alle grave dypt. En lang og seig etappe, men med gode samtaler, refleksjoner og fokus på viktige temaer gikk det hele så...

Hvem er vi egentlig når livet butter i mot og ting er vanskelig. Det er lett å gi opp, legge seg ned og ikke bry seg. Dagens tema retter...

Nå begynner mange å kjenne det i beina, men stemningen er god og støtten total. Dagens tema passet ekstra godt i dag: FELLESSKAP & EMPATI...

Uten det solide støtteapparatet rundt oss hadde det vært svært krevende å gjennomføre denne pilegrimsvandringen. Etter fjellet kommer...

På Oppdal venter alltid Vakreste Åshild I ni år har hun duket til festmåltid for alle deltagerne. Hennes gjestfrihet, raushet og varme...

Flott etappe i dag fra Hjerkinn-Ryphusan. I dag var temaet ydmykhet. Vi vandret i majestetisk natur og leden har blitt helt spektakulær...