• ram148

BITR - SOMMERFESTIVAL


12 – 17 juni organiserer vi årets sommerfestival på Nøsen for alle BITR deltagere.

Påmelding skjer gjennom din respektive lærer i din hjemby og påmeldingsfristen er satt til 8. Juni. Vær lærer forbeholder seg retten til å prioritere de deltagerne som har utmerket seg gjennom året. For de som ikke får plass i denne runde vil flere sjanser komme til høsten.


Skynd deg å ta kontakt med din lærer og kom for en uke med Yoga, lek, samtaler og et støttende fellesskap. Tema for årets festival er DIALOG med fokus på våre tre grunnsteiner Fellesskap, Empati og Uselvisk Praksis. Hvordan integrerer vi dette i hverdagen og hvordan kommer det til uttrykk i våre liv?


Dagene består av yogapraksis, fellesskapsaktiviteter, matlagingskurs, trening, friluftsliv og samtalegrupper på våre grunnsteiner som beriker hverdagen.


Årets tema er «framgang», på et indre og ytre plan og hvordan


Våre grunnsteiner setter søkelys på å bygge et stabilt sinn, kjenne på kraften i forvandling og berikelsen som kommer når man deler sine ressurser og talenter med et fellesskap.


For mer informasjon og påmelding, ta kontakt med din yogalærer i BITR omgående 



For mer informasjon om timeplan vennligst se under. Hjertelig velkommen.


Søndag 12 juni. SLAPP AV FINN ROEN

15:00 – 17:30 Ankomst

17:30 – 18:00 Velkommen, Cafeen.

18:00 – 19:00 Myk Yoga,

19:00 – 20:00 Middag

20:00 – 21:00 Kvelds Meditasjon.

20:00 – 21:00 Kvelds Meditasjon.


Mandag 13 juni. INTRODUKSJON og LEKFULLE AKTIVITETER

07:00 – 09:00 Yoga klasse. 3 grupper

09:00 – 10:00 Frokost (smør matpakke)

10:00 – 16:00 Tur til Kjerringkjeften og Rjukande foss (Hemsedal)

16:30 – 18:00 Foredrag og samtalegrupper. Ulike lærere

18:00 – 19:30 Middag

19:30 – 20:30 Mykyoga. 3 grupper


Tirsdag 14 juni «FELLESSKAP»


07:00 – 09:00 Yoga klasse. 3 grupper

09:00 – 10:00 Frokost

10:00 – 12:00 Karma Yoga, Matlagingskurs.

12:00 – 12:10 Kaffe og Te pause

12:10 – 13:30 Grunnsteiner i praksis: DIALOG 3 Grupper.

13:30 – 14:30 Lunsj

14:30 – 16:30 Naturopplevelser,

16:30 – 18:00 Foredrag og samtalegrupper. Ulike lærere

18:00 – 19:30 Middag

19:30 – 20:30 Mykyoga. 3 grupper


Onsdag 15 juni «EMPATI»

07:00 – 09:00 Yoga klasse. 3 grupper

09:00 – 10:00 Frokost

10:00 – 12:00 Karma Yoga, Matlagingskurs.

12:00 – 12:15 Kaffe og Te pause

12:15 – 13:30 Grunnsteiner i praksis: DIALOG 3 Grupper.

13:30 – 14:30 Lunsj

14:30 – 16:30 Naturopplevelser,

16:30 – 18:00 Foredrag og samtalegrupper. Ulike lærere

18:00 – 19:30 Middag

19:30 – 20:30 Mykyoga. 3 grupper


Torsdag 16 juni «USELVISK PRAKSIS»

07:00 – 09:00 Yoga klasse. 3 grupper

09:00 – 10:00 Frokost

10:00 – 12:00 Karma Yoga, Matlagingskurs.

12:00 – 12:15 Kaffe og Te pause

12:15 – 13:30 Grunnsteiner i praksis: DIALOG 3 Grupper.

13:30 – 14:30 Lunsj

14:30 – 16:30 Naturopplevelser,

16:30 – 18:00 Foredrag og samtalegrupper. Ulike lærere

18:00 – 19:30 Middag

19:30 – 20:30 Mykyoga. 3 grupper


Fredag 17 juni. LEK, BALANSE og FLYGLEDE

06:30 – 08:00 Yoga klasse. 3 grupper

08:00 – 09:00 Frokost (smør matpakke)

09:00 – 10:00 Utsjekk

10:00 – 11:00 Oppsummering og Avrunding

11:00 – 11:10 Avreise MEGA FUN Vindtunnel, Lørenskog

14:30 – 16:30 Fly i Vindtunnel. FRI FLYT OG MESTRINGSFØLELSE

16:30 – 17:00 Avreise og vel hjem




67 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle