BITR BLOG

I terapeutisk arbeid med mennesker er relasjonelle faktorer vist seg å være opptil 30 % av betydning for behandlingsresultatet for...

Kjære felleskapet mitt. Nå har det seg sånn at æ digger hver og en av dere. At dokker sitter på hvert deres unike lys. Deres unike...

Det er mange som tror at det å være hard og tøff trumfer mykhet, ømhet og sårbarhet. Å være knallhard og å legge et lokk på ting, er...

Som alltid når jeg skal skrive om en grunnsten så bruker ganske mye tid på å filosofere over akkurat den grunnstenen. Og som alltid før...

Hva vil det si å være et stabilt menneske? Da ser jeg for meg en som står støtt som et fjell i en hver situasjon, trygg og stødig og...

Alle sansene, tankene og følelsene våre; altså alt vi erfarer i verden forandrer seg hele tiden. Hvordan kan vi sørge for at vi ikke...

Disiplin har så lenge jeg kan huske, for meg vært et tungt og krafftfult ord som jeg på ingen måte kunne knytte opp til noe positivt. Det...

Det finnes flere typer disiplin, bla. kadaverdisiplin, jerndisiplin, osv. Men om jeg skulle gjette, vil jeg tro at selvdisiplin er det...

Disiplin er et ord jeg kjente mye motstand på i ungdommen, men har lært meg å elske i manndommen. I alderdommen høster jeg kanskje...

Budda har sagt; et disiplinert sinn er et lykkelig sinn. Dette var helt motsatt av hva jeg tenkte før i tiden. Jeg tenkte at frihet var å...

Å være tålmodig er å tåle modighet over en lang tid, uten avbrekk og vingling. Det er krevende, å ha nok mot til å stå i motstand og tåle...

Jeg tenker at tålmodighet er å finne roen i øyeblikket. Akseptere tingenes tilstand, akkurat her og nå. Ikke hige etter en kjapp løsning...

Ok, jeg har lært meg at det er en stor forskjell på å ønske å være tålmodig og det å faktisk være det! Det er godt å lene seg tilbake å...

Mange forveksler det med svakhet og feighet, men ydmykhet er en praksis i å være sterk på ekte. Evnen til å gi slipp på seg selv. Empati...

Det er relativt lett å slutte med rus og kriminalitet. Det som er vanskelig er å begynne å leve. Et meningsfullt liv, der du finner glede...

Det er ikke alltid lett å være ydmyk i vårt daglige liv. Det krever at vi gjør små endringer og andre andre tilnærminger som uten tvil...

Være myk, yte mykhet. Akseptere feil og svakheter hos andre OG selg selv. For kan man vise ydmykhet mot andre hvis man ikke er ydmyk mot...

Tillit er en grunnleggende kraft i livet som er vanskelig å definere. Den kan oppleves solid og støttende. Lykkelige er de som kan hvile...

Tillit, usynlig, abstrakt. En tynn tråd mellom mennesker. Tillit gir ro og stabilitet, trygghet. Uten tillit, uro, usikkerhet, kaos....

Når jeg får tillitt så øker min selvtillit. Det opplevde jeg i helgen da jeg hadde yoga kurs. Det at noen hadde trua på meg gav en...