• ram148

Ankeret i Oslo


Møt Cato Krogseth. En klippe i BITR og en av våre hovedlærere. I 2014 ble han lurt med på yoga sammen en venn. Etter 35 år med rus og krim hadde han ikke trua på så mye. Definitivt ikke yoga! Men yoga-treninga var jo ganske allright da og så sa han en dag at yoga ga han et mentalt og fysisk velvære ingen annen aktivitet tidligere hadde gitt han!

Så Cato fortsatte og i dag praktiserer han 4-5 ganger i uka. Er helt rusfri og har til og med sluttet å røyke og snuse. Som han sier selv: «Kan ikke være avhengig av noe om man skal ta yoga på alvor. Da blir du bare tull!» Videre sier Cato:



«Yoga har gitt meg en økt selvbevissthet, jeg kjenner meg klarere i hue, mer avslappa i kroppen og ikke så mye tankekjør. Det er ikke noe tvil om at jeg har vokst både mentalt og fysisk selv om jeg er godt over 60. Kjenner jeg har det mye bedre i forhold til meg selv og andre. Nå liker jeg faktisk andre mennesker og er nysgjerrige på hvordan de har det. Før var jeg mest bare irritert og litt ensom. Nå kjenner jeg meg glad, takknemlig for livet og ja, kanskje også litt lykkelig.»

87 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle