BITR BLOG

Gjertrud er en kvinne med mye kraft og krutt. Hun er en dyktig yogalærer og en stor inspirasjon for mange BITR deltagere. Spesielt på...

"Da jeg var liten drømte jeg om å bli snekker. Men det gikk ikke så bra med skolegangen min. Jeg sleit med dysleksi og det var flaut å...

Møt Cato Krogseth. En klippe i BITR og en av våre hovedlærere. I 2014 ble han lurt med på yoga sammen en venn. Etter 35 år med rus og...

Kim Højlo vår lærer på Eidsvoll gjør en kjempejobb. Han hadde ikke den enkleste oppvekst med både en mor og far som var rusavhengige, men...

Møt Joacim Svingen, en kjernekar og dyktig yogalærer som jobber i Sarpsborg og Fredrikstad.Han har en gnist, glød og integritet som gjør...

Nå er det på tide med litt framsnakking av Våre dyktige lærere og veiledere i BITR. Først ut er Sol Viksjø. En fantastisk kvinne fra Bodø...

17. november 2019 møtte vi de andre deltagerne på Gardermoen, det var en spent gjeng som møttes. Vi fikk fine hoodier og t-skjorter...

I to uker går vi i gjennomsnitt 30 km per dag. En dags etappe kan variere fra 6-12 timer avhengig av terreng, vær og vind, humør og evnen ti

Yoga handler om mye. Først og fremst handler det om våre liv, hvem vi er som mennesker og hvordan vi finner klarhet, sinnsro og velvære i...

Karma er et ord som har sniket seg inn i vårt moderne vokabular. Kort fortalt kommer det fra Sanskrit og verb-roten Kr som betyder to...

Med meg selv som utgangspunkt vil jeg dele noen tanker jeg har om hvorfor yoga kan hjelpe rusavhengige. Jeg kom til Back in the Ring i...