BITR BLOG

Hare Krishna, Halleluja, Om Shanti, Shalom, Amen, Hva er det med denne praksisen, denne yogaen som får oss slitne skitne narkiser til å...

«Medavhengig»! Jeg smaker på ordet. Det har jeg gjort før også, men det er lenge siden. Jeg blir fortsatt litt forbannet når jeg kjenner...

Aksept er ord jeg tidligere ikke likte. Jeg var full i motstand og akseptere hverken meg selv, mitt liv eller hvordan det var blitt. I...

I det ene øyeblikket er alt klart, en ser klart veien videre, en kan ikke forstå at den samme veien tidligere har vært full av tåke og...

Yoga i rusbehandling- hvorfor det? Hvorfor er det viktig med yoga i rusbehandling? Jo av mange av de samme grunnene som hvorfor yoga er...

Min yogareise startet i 2018, mens jeg var i rusbehandling. Jeg hadde hørt historien om hvordan den tidligere fribryteren Diamond Dallas...

Alle mennesker forandrer seg igjennom livet. Å forandre seg i godt voksen alder er imidlertidig ikke så lett da tankemønstrene har gravd...

Det jeg ofte gjorde før, var å tenke at: «Det gjør ingenting at jeg ikke praktiserer yoga i dag». Eller at: «Jeg har vært så flink i det...

Hadde så innmari craving på rødvin og et lite trekk tjall her om dagen. Tankene skurra på høyt volum og bildene fra situasjoner jeg helst...

Jeg tror mange mennesker begynner å gruble mye når man er mye for seg selv. Jeg opplever det stadig i eget liv. Jeg vil derfor gjerne...

Noen ganger kjenner jeg på følelsen av og ikke strekke til, ikke strekke til som venn, kjæreste, kollega, søster, hverdagen og...

Før jeg begynte med yoga kunne jeg ikke forstå hvordan det var å kunne leve her og nå. Fokuset mitt var ikke til stedet der hvor jeg...

Gjertrud er en kvinne med mye kraft og krutt. Hun er en dyktig yogalærer og en stor inspirasjon for mange BITR deltagere. Spesielt på...

"Da jeg var liten drømte jeg om å bli snekker. Men det gikk ikke så bra med skolegangen min. Jeg sleit med dysleksi og det var flaut å...

Møt Cato Krogseth. En klippe i BITR og en av våre hovedlærere. I 2014 ble han lurt med på yoga sammen en venn. Etter 35 år med rus og...

Kim Højlo vår lærer på Eidsvoll gjør en kjempejobb. Han hadde ikke den enkleste oppvekst med både en mor og far som var rusavhengige, men...

Møt Joacim Svingen, en kjernekar og dyktig yogalærer som jobber i Sarpsborg og Fredrikstad.Han har en gnist, glød og integritet som gjør...

Nå er det på tide med litt framsnakking av Våre dyktige lærere og veiledere i BITR. Først ut er Sol Viksjø. En fantastisk kvinne fra Bodø...

17. november 2019 møtte vi de andre deltagerne på Gardermoen, det var en spent gjeng som møttes. Vi fikk fine hoodier og t-skjorter...

I to uker går vi i gjennomsnitt 30 km per dag. En dags etappe kan variere fra 6-12 timer avhengig av terreng, vær og vind, humør og evnen ti