BITR BLOG

I helgen hadde vi gleden av å få opplæring i pedagogisk og filosofisk praksis av Guro Hansen Helskog. Vi var 20 deltagere som jobbet med...

Jeg husker følelsen av ensomhet jeg hadde som liten. Hvor ikke connekted jeg var med andre mennesker. Jeg var meg selv og mitt hode. Når...

20 yogalærere og 5 BITR lærere var samlet under helgen på Nøsen for å rette søkelys på undervisning av yoga i fengsel. BITR har allerede...

KJÆRLIGHET Trøtte til beins ømme i føttene, men med mye takknemlighet i hjertet kom vi oss omsider til Nidaros. Zenit yoga inviterte oss...

Fokus og Visdom Nå begynner det å røyne på for mange av oss. Fokuset glipper, og vi merker vi vingler. Allikevel har vi en dragning mot...

Empati og Hengivenhet I går var en lang, seig og tung etappe. Det verker i beina og vi er alle trøtte. Orkladalen er lang, men vi kom oss...

Stabilitet og Fellesskap Det er lett å begynne å vingle mentalt på denne turen. Du kjenner deg utslitt, du er øm i beina, det verker i...

Tålmodighet og disiplin Turen ned Vinstradalen, fra Ryphusan til Oppdal gikk i plaskende regn. Dagens tema var tålmodighet og for å gjøre...

Tillit og Ydmykhet, Å bevege seg over majestetiske Dovrefjell og skue utover det vide landskap gir en indre styrke og kraft som må...

De første to dagene gikk relativt lett. Motivasjonen er på topp og de fleste finner glede i hvert steg tross at gnagsårene begynner å...

Jeg vil begynne med å si noe om starten på våre liv og hvordan vi helt fra begynnelsen er pakket inn i et annet liv i hele ni måneder....

18 – 23 juni organiserer vi årets sommerfestival på Nøsen for alle BITR deltagere. Påmelding skjer gjennom din respektive lærer i din...

Det viktigste og mest grunnleggende vi mennesker skal lære oss er kjærlighet. Det er selve frøet og kraften til livet. Våre handlinger og...

En ung marineoffiser som var under opplæring, fikk en gang anledning til å vise hvor dyktig han var. Han skulle lede alle prosedyrer mens...

Visdom! Igjen så blir jeg forundret av hva som kommer når jeg skal søke og skrive. Det nytter ikke å late som, det nytter ikke å prøve å...

Visdom. Ja hva skal man si. Det første som slår meg er at jeg er i visdommens alder. At jeg har kommet ett stykke på veien og har...

I leksikon kan man lese at fokus betyr midtpunkt eller sentrum. Ordet er ofte brukt om en sak eller interesse som man retter...

Ordet fokus er substantivform av verbene fokusere eller fokusere på, og har to hovedbetydninger. Kontekstuelt fokus refererer til hva man...

Hengivelse er vår 10. grunnstein. Det kommer etter fellesskap og empati. To forgjengere for å forstå hengivenhet. I vårt sekulære samfunn...

Hengivelse kan være så mangt. For meg er det blitt en trening på å være til stede i øyeblikket. Det er ikke alltid så lett, men hvis jeg...